导语：有的美一眼万年过目不忘，有的美却像小桥流水漫长而温柔，一眼万年的美难以超越，漫长温柔的美更难以模仿。江南美人何赛飞便是如此，她的美不仅仅来自容貌的精致，更来自于内心的温柔，她的每一个笑容没一句话语每一个动作，都如同一股涓涓细流轻扶着人的内心。
何赛飞年出身于浙江舟山的一个小岛上，因为父亲与母亲之间感情欠佳，所以童年时期何赛飞一直生活在父母的争吵声中，在她5岁时父母决定离婚，从此年幼的何赛飞与父亲相依为命。
为了减轻父亲压力，7岁时何赛飞便开始学做各种家务，在父亲的影响下她开始接触文艺，看到她颇有几分越剧天赋，父亲便拿出所有积蓄为她请了专门的老师教学。
年何赛飞迎来了生命的第一个转折点，通过自己的努力她顺利出演了话剧《祥林嫂》中时乖命蹇的妇人，从此她开启了属于自己的演艺之路。
之后她与妹妹夏赛丽相认，并教妹妹学习越剧，终于妹妹考入了越剧培训班，自己也得到了《送花楼会》中旦角霍定金的出演机会。年，何赛飞主演的越剧电影《五女拜寿》获得了中国电影“金鸡奖”最佳戏曲片奖，何赛飞的演艺生涯也得到了一个重大提升。
两年后何赛飞凭借电影《红楼梦》中饰演的妙玉一炮而红，妹妹也获得了不俗的成绩，二人被称为越剧姐妹花，并在年时被邓颖超邀请到家中做客。后来，何赛飞被著名导演李少华、张艺谋、陈凯歌相中，就此走上了30年的演艺之路。何赛飞说因为自己非科班出身，所以只有比别人更努力，才能塑造好每一个角色。
通过自己的努力何赛飞的演艺事业有了一定的成绩，在《孝庄秘史》、《大宅门》等等多部剧中扮演姨太太，因为角色塑造的太过完美，给人们留下了深刻的印象，所以大家也将她戏称为“姨太太专业户”。
在与张国荣合作的电影《风月》中何赛飞更是将“郁秀仪”展现的近乎完美，将与弟弟那份畸形感情诠释的淋漓尽致，也因为太过投入这部戏，她在现场拍摄过程中情绪多次失控。
在自己的努力下何赛飞的演艺事业可以说是风生水起，可是感情生活却一直是自己心中的一个痛，因为原生家庭的影响，何赛飞一直不敢接触感情，直到遇见了为他留了33年灯的杨楠，才决定与他携手共度一生。
父亲晚年时期患了肺癌，看着卧病在床的父亲她心里十分难过，不知道该为父亲做点什么的她显得十分无助，此时杨楠从单位请假跑来照顾她与卧病的父亲。看着这位与自己非亲非故的男人整日为父亲跑上跑下，递水喂饭擦洗翻身，她心里默默认定了这个男人。
没过多久父亲便去世了，杨楠从父亲手中接过何赛飞的手，决定余生一定好好照顾这个女孩。5年后何赛飞与杨楠结婚了，领证之后二人便搬进了公婆家中生活，何赛飞为了自己的演艺事业与丈夫商讨暂时不要孩子，丈夫杨楠与公婆都给予了她最大的支持，直到何赛飞35岁时才生孩子。
之后杨楠继续做妻子的后勤保卫，主动承担照顾孩子的责任，让何赛飞可以没有任何顾虑的拍戏。
如今二人已经结婚33年，感情却一直如同新婚夫妇那般甜蜜，珍惜家庭的何赛飞也从来没有传出过任何绯闻，这也是二人相互尊重相互珍惜的结果。
现在何赛飞已经58岁了，心态乐观家庭幸福的她看起来依然年轻漂亮，她坦言现在自己的重心已从事业转向家庭，希望能够有更多的时间陪伴家人，家人才是自己最宝贵的财富。