年，姚笛出演了悬疑大剧《痕迹》，她在剧中演一个干练的读心专家，辅助警方破案。但是她那僵硬的表情却引来了网友的一片争议。几年不见，当年的少女变成了成熟的少妇，但是演技却很让观众出戏，没有像隔壁金晨的演技那么富有感染力。
姚笛也算是科班出身，年出生的她算起来今年也有38岁了，她出道以后演的戏并不多，稍微有些反响的更是屈指可数。这是年的《剑王朝》，她主演的少有的武侠片。
年，姚笛与李佳航搭档主演了都市情情感励志情感剧《生于70年代》，并在该剧中饰演美术专业出身的谭燕菲。似乎她主演这种现代情感时装剧要更适合一些。
年，姚笛与雷佳音搭档主演了都市言情剧《爱情碟中谍》，饰演车子俊的女友丁小羽。看雷佳音这个痞子，也不知道上辈子做了什么好事，能摊上和姚笛这样的美女搭戏。
年的《新恋爱时代》，也是一部都市情感剧，她在该剧中饰演郑海潮前女友的邓小可。可能是这种角色演得有点多了，使她自己开始混淆演戏和生活之间的差距。
年的《北京青年》，是一部青春励志剧，该剧还曾经获得中国电视剧飞天奖长篇电视剧一等奖。
年的《裸婚时代》对姚笛而言是一个重大转折，此剧的成功不仅让姚笛名气大涨，而且也让当时已经结婚的文章走入了她的生活当中。
年，姚笛出演了李少红执导的新版《红楼梦》，这是一个于她而言失败的角色，她完全没有把王熙凤的泼辣劲给表现出来。说来也挺有意思，她从小学越剧，一直演林黛玉，进了剧组后，争演薛宝钗，最后不知为什么演了个不伦不类的王熙凤。
年，姚笛参加了“红楼梦中人”大型选秀活动，你能看出发哪个是姚笛吗？
好身材是锻炼出来的，对于女演员而言，影视生命更短，所以必须时时为饰演角色而准备。这就是为什么姚笛天天要进行锻炼的原因所在。你喜欢她吗？我们可以一起来聊聊哟！